El hábito de 10 minutos que me reconectó con mi cuerpo —y por qué ninguna app puede reemplazarlo. Nale Campuzano-Altmeppen · de 8 a 10 min. de lectura En resumen…
Tiempo de lectura estimado: 10-12 minutos El acto antiinflamatorio que todos pasamos por alto ¿Sabías que los expertos recomiendan muchísimo la socialización para disminuir la inflamación crónica? Suena extraño, ¿verdad?…
Entre más feo, mejor para tu microbiota ¿Alguna vez has visto una zanahoria con tres patas, un tomate con protuberancias extrañas o una papa que parece un corazón deforme? Si…
¿Quieres saber por qué es importante establecer como prioridad gozar ir al supermercado? o mejor dicho, ¿disfrutar encontrar lo que fortalece tu cuerpo? La respuesta es más interesante de lo…
Si!!! todo se relaciona con el consumo consciente, incluyendo la tradición de la navidad. Siempre estamos consumiendo, por ejemplo el aire. Lo paradójico del asunto es que incluso para consumir…
¿Las necesidades de Maslow? ¿Quién es Maslow? ¿Me tienen que importar las necesidades de alguien que no conozco? Contestando a la última pregunta, Si. Abraham Maslow explica las necesidades humanas.…