Reconoce lo que Consumes! Sincroniza tu Bienestar con el del Planeta
Te doy la bienvenida a Nale & Planet! Si buscas un espacio para aprender más sobre un estilo de vida REALMENTE saludable, mientras contribuyes con la sostenibilidad del planeta, estás en el lugar correcto.
Pero, ¿por qué hago énfasis en REALMENTE? Muchos nos venden la idea de un estilo de vida saludable con dietas, ejercicio o yoga. Estos hábitos combinados pueden significar bienestar pero, si no se sabe de dónde procede eso que consumimos (ingerimos, nos untamos o usamos) ese bienestar podría verse muy saboteado.
Aquí encontrarás información precisa para despertar tú consciencia de consumo, videos, blogs y guías para disfrutar una mejor calidad de vida y contribuir a un planeta sostenible.
Adquiere tu guía práctica
alimentación consciente - transforma y evoluciona
Deja de comer en piloto automático y empieza a diseñar tu regeneración
En la civilización actual, en la que mucho es artificial, es pretencioso pensar que no nos vamos a ver afectados negativamente con componentes dañinos (tóxicos) que transforman la regeneración de nuestro cuerpo y del ambiente.
Con Alimentación Consciente: Transforma y Evoluciona, no solo compras una guía; adquieres la información correcta para mejorar hábitos y seguir pasos concretos en los que:
1️⃣ Identificas los componentes dañinos que hoy están frenando tu energía y alteran tu salud.
2️⃣ Reconectas con una nutrición que promueva la regeneración, no la inflamación.
3️⃣ Reconoces el impacto real (químico y ambiental) de lo que hay en tu plato.
Comer con propósito ya no es solo una alternativa, sino una necesidad para alcanzar el bienestar real.
consumo consciente = estilo de vida saludable
Lo que es invasivo con el planeta es invasivo con nuestro cuerpo ...
Esto me ha parecido algo sorprendente!!! No es una regla pero es una tendencia clara!!! Lo que se produce destruyendo los recursos de la Tierra tiende a ser agresivo o TÓXICO con nuestro cuerpo. ¿Por qué pasa esto? hay muchas razones, pero hay una razón clave y es EL TIEMPO!!! Maximizar la producción en el menor tiempo posible y aumentar el ciclo de vida de los productos es el objetivo principal de muchos monopolios. Eso requiere modificaciones químicas artificiales que no se ajustan a los procesos naturales de regeneración (ni del cuerpo, ni del planeta). Esas “modificaciones” entran en nuestro cuerpo cuando consumimos y ¿adivina qué? también modifican nuesta regeneración natural causando desequilibrio y patologías.
Tienes más poder de lo que imaginas !!!
Aprender a llevar un consumo y estilo de vida consciente requiere tiempo de aprendizaje, pero ¿sabes? Nadie te impone reglas!!! Y cuando empiezas a cambiar hábitos simples, te das cuenta de tu poder!!! Esos pasos pequeños que muchas veces demeritamos desarrollan más fortaleza de lo que imaginas y aunque no lo creas, también inspiran a otros. Los que te rodean muchas veces se apuntan al cambio y tu poder sigue aumentando.
Consumo consciente planeta sostenible ...
Uno de los factores más inspiradores de este proyecto personal ha sido reconocer el rol de nuestra psicología al momento de consumir. Hay un punto clave: sin nuestro bienestar no podemos brindar lo mejor de nosotros y no hay una conexión fuerte con el entorno. Nuestras necesidades y nuestro bienestar dependen de diferentes factores (que explico mejor aquí) pero muchos de nosotros contamos con lo esencial para lograr sentirnos cada vez mejor con nosotros mismos y fortalecer nuestra conexión con el planeta y los recursos que nos ofrece.
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¡Hola soy Nale!
Soy profesional en Ciencias de la Geoinformación aplicada a la sostenibilidad y educadora en alimentación consciente desde hace más de una década.
Mi carrera se ha centrado en analizar datos y patrones geográficos para entender cómo los sistemas actuales -incluido el alimentario- impactan nuestro entorno y nuestra biología. No vengo de las modas ni del marketing nutricional; vengo del análisis de evidencia. Mi metodología se basa en observar la realidad y traducir información científica compleja en pasos cotidianos claros y seguros.
Mi propósito es darte la certeza técnica y humana necesaria para que tus decisiones alimentarias protejan tu salud y la del planeta. Click para conocer más sobre mí
«Nunca dudo que un pequeño grupo de ciudadanos reflexivos y comprometidos puede cambiar el mundo. De hecho, es la única cosa que siempre lo ha hecho. «