No le prestaba mucha atención al tema de la toxicidad de lo que respiramos. Creo que nuestra percepción está más enfocada a la toxicidad que se ingiere o se "unta".…
¿Brocomole? Sí, una versión del clásico guacamole, pero hecha con brócoli: más ligera, más económica y con un impacto ambiental menor. ¿Por qué más sostenible? Porque la producción intensiva de…
La pieza que falta en el rompecabezas del Mindful Eating Seguramente has escuchado hablar de Mindful Eating: esa práctica que te invita a respirar mientras comes, a observar tu plato…
Cómo hago mis menús para cada semana, saludables con alimentos de temporada Hacer un menú semanal saludable y efectivo es, en realidad, una cuestión de ritmo. Sabes cómo se mueve…
🌱 Planea tu menú semanal: optimiza recursos invisibles Hacer un menú semanal puede parecer una tarea simple… o incluso tediosa. Para muchos, pasa a un tercer plano y se convierte…
¿Quieres saber por qué es importante establecer como prioridad gozar ir al supermercado? o mejor dicho, ¿disfrutar encontrar lo que fortalece tu cuerpo? La respuesta es más interesante de lo…
Llegó el momento de tomar la decisión más importante de la vida!!! Por lo menos es así cuando se sueña con construir el proyecto de familia. La decisión más consciente:…
Si!!! todo se relaciona con el consumo consciente, incluyendo la tradición de la navidad. Siempre estamos consumiendo, por ejemplo el aire. Lo paradójico del asunto es que incluso para consumir…
¿Qué es el Greenwashing? ¿Por qué es el peor enemigo del consumo consciente y responsable? Bueno, no sé si llamarlo más bien el "mejor" enemigo del consumo consciente. El Greenwashing…
Hoy te quiero contar qué es el consumo RESPONSABLE, también llamado consumo consciente. Me he abstenido muchas veces de usar la palabra RESPONSABLE por miedo (literal) a que este tipo…