¿Brocomole? Sí, una versión del clásico guacamole, pero hecha con brócoli: más ligera, más económica y con un impacto ambiental menor. ¿Por qué más sostenible? Porque la producción intensiva de aguacate —sobre todo cuando no es orgánico o de origen local— puede generar deforestación, uso excesivo de agua y presión sobre los ecosistemas, mientras que […]Todo el Proceso
Vamos a la acción!!!
¿Te gusta leer en papel o coleccionar tus documentos (recetas, tips, rutinas) en tu tablet? ¿Esto con el fin de sentirte más productiva y enfocada mientras ejecutas tareas? Yo soy una de esas!!! y por eso he creado este espacio!!!
Viendo Tips en redes, no es tan sencillo ponernos en acción, pero si tenemos una motivación física podemos llevar nuestras ideas a cabo y mejor aún, seguir pasos con consciencia. ¿Pero por donde empezamos?
Aquí encontrarás RECETAS, TIPS y RUTINAS simples para ponerte en acción e inspirarte, mientras sincronizas tu bienestar con el del planeta.
Regalos: Recetas, Tips y Rutinas
empieza, transfórmate y ponte en acción!!!
Fermentados y Encurtidos Desde hace miles de años, las conservas permitieron aprovechar cada alimento y evitar desperdicios. Fermentar y encurtir no solo preservaba la comida, también fortalecía la salud. Hoy, al hacerlas en casa, ganamos sabor real, probióticos naturales y cuidamos el planeta. Házlo de manera ágil y metódica. Recuerda: los mejores resultados se basan […]Todo el Proceso
Hablemos un Poco del Repollo o Col Este es un alimento que trae solo beneficios, el repollo no solo mejora tu salud, sino que también contribuye a la sostenibilidad ambiental, ya que es un cultivo que requiere menos recursos que otras verduras. Su alto contenido en fibra y vitamina C lo convierte en una opción […]Todo el Proceso
Una de las recetas más fáciles para evitar procesados Hacer pesto en casa es una forma deliciosa de reconectar con los ingredientes reales. Puedes elegir aceite de buena calidad, frutos secos que te sienten bien, y un queso auténtico, sin aditivos ni trucos industriales. Es un acto pequeño con un impacto grande en tu salud […]Todo el Proceso
«Abusamos de la tierra porque la consideramos una mercancía que nos pertenece. Cuando veamos la tierra como una comunidad a la que pertenecemos, podremos empezar a utilizarla con amor respeto. «